活在奶茶宇宙的你,真相了解一下?

2019-08-29 04:56 

夏天谁不想当个奶茶星人,即使是垃圾分类进行时的上海人,宁愿只加10颗珍珠也不能放弃夏日快乐水。
但活在奶茶宇宙的你,真的pick对了奶茶吗?这个“宇宙”里可藏着很多“秘密” ↓↓
一杯奶茶里的营养学问比奶茶分类复杂多了,很多人可能会直接看晕。其实不光是奶茶,我们日常的饮食更需要营养分类。
吃什么可以减肥?脱发怎么养回来?孕妇不同时期需要补充哪些营养?小朋友挑食要先补哪种营养素?吃得好就精神好是真的吗?平时暗搓搓多吃的东西其实害了你……关于营养的十万个为什么,是不是让你头秃?
还好,有个地方能帮我们一一解答——快速get所有答案,它就是汤臣倍健营养探索馆。
你的身体可能处处都缺养?
来到“不健康体征区“前,你可能都不知道身体已经发出过多少次健康预警……
减肥是跟脂肪的拉锯战,运动量大的人不妨考虑高蛋白减肥食谱,同时减少碳水摄入。坚持管住嘴迈开腿,选择更健康的生活方式才是硬道理。
头发长得慢、发质差还容易掉,有可能是缺乏蛋白质。因为头发的“本体”角蛋白就是一种蛋白质。
“活的”营养书你见过吗?
对营养的疑惑,在这本“营养书”里都可以找到答案。
比如维生素C在人体内是高效的抗氧化剂,还参与蛋白质的合成。锌则是维持正常食欲、帮助生长发育的重要元素。
这些营养小知识,只要手指一点,“营养书”就会在屏幕上让它们“活”起来。
别把自己“吃倒”
能吃,还是会吃,这是两码事。不如用“膳食金字塔”检测一下自己吃得对不对。
在操作屏上选择自己最近吃过的一餐,系统会分析这顿是不是满足营养膳食指南要求。要是营养不够均衡,这个“金字塔”可是会倒的。
许多妈妈都为孩子不吃饭发愁,但其实好胃口要培养,比如让孩子养成规律吃饭的习惯。
让孩子搭一次自己的“膳食金字塔”,让ta亲身感受挑食偏食的后果,比干巴巴口头教育要生动得多。
而如果孩子严重挑食偏食,则很可能是缺锌,妈妈可就要特别关注了。
身体的秘密这里都有
每个人从胎儿时期开始,身体就需要各种营养来完成发育和成长。
从备孕开始,增加叶酸摄入就是每位妈妈的必选课。
怀孕20周后,妈妈们还得每天补钙,帮助宝宝骨骼发育。
孕晚期的妈妈们要再多吃一些营养丰富的食物:比如瘦肉、鱼肉、坚果类等,帮助孕妇和宝宝均衡营养。
……
营养探索馆不仅可以让你摆脱“营养小白”标签,还能帮助你探索身体隐藏的信息。
馆内的云健康中心配备有高科技检测设备和专业工作人员:基因检测会告诉你与生俱来的特质,精神压力测试让你学会放轻松,肌肤状况测试展示你的脸到底看起来多少岁……
来这里,你会了解自己还有多少可能,大呼生命太有趣了。
营养探索馆里的干货,当然还不止这些。走进去,你会发现营养科学真是博大精深。
更让人开心的是,你可以在营养探索馆一边玩游戏一边get营养科学知识,不用担心会被一堆知识点塞晕。
事实上,更健康的生活就可以这么简单拥有。从学会喝一杯奶茶开始,在营养探索馆开启知识大神的“技能养成”,轻松解锁“自养”模式。
还可以在云健康中心自我探索,找到更适合自己的健康生活方式。所谓变大神的大招,就是如此啦~

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