你身边有会喝酒的青少年吗?有钱就能搞到酒的后果不太妙

2019-07-19 00:08 

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目录:
1. 喝酒有什么危害?
- 大脑
- 肝脏
- 激素
2. 孩子为什么喝酒?
3. 如何预防青少年饮酒?
▎ 家长
▎ 孩子
4. 孩子能喝咖啡吗?
参考资料:(更新日期2019年7月8日)
[1]卢士军. 六城市青少年饮酒行为调查及其防控策略研究[D]. 2015.
[2]https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA67/AA67.htm
[3]雷园婷, 吕若然, 段佳丽, et al. 北京市2014年高中生饮酒行为及其影响因素分析[J]. 中国学校卫生, 2018.
[4]林丹华, 范兴华, Li X , et al. 环境和个体因素与青少年饮酒行为的关系[J]. 心理发展与教育, 2010, 26(3).
以下信息仅为科普,不应视为诊疗建议,不能取代医生对特定患者的个体化判断。
这两天我在手机上看了一个电影叫做《雷霆沙赞!》,DC的,讲述的是一个15岁的少年,因为机缘巧合成了超级英雄的故事。
这孩子变成超级英雄后是一个成年人的样子,但是心智仍然只有15岁,其中一个桥段是当他发现自己变成成年人的样子后,干的第一件事情是——去超市买酒。
因为美国的最低法定饮酒年龄是21岁。
中国的青少年只要有钱就可以买到酒的结果是,根据中国疾病预防控制中心2015年对32092人的调查,中学生饮酒率为51.2%,也就是说半数以上的中学生都喝过酒。[1]
1. 喝酒有什么危害?
全世界范围的数据显示,15到18岁青少年的死亡有5%和酒精有关,而且与青少年饮酒相关的还有很多不良生活习惯,甚至是违法行为!
我之前跟大家讲过成年人饮酒的危害,和成年人相比,由于孩子还不能开车(是真的开车),所以因为醉酒导致的交通意外比较少,不过直接对身体的损伤还是比较明显的:
▎大脑
青少年的大脑正在发育成熟的过程中,有很多动物实验显示,酒精会对大脑带去长期的损伤,包括记忆以及学习能力的下降。
▎肝脏
经常喝酒的青少年中,很明显会发现和肝脏功能有关的酶水平都比较高,从而说明会有一定的肝损伤。
特别是对于本身已经超重和肥胖的青少年,如果再喝酒,很容易就会出现肝损伤。
▎激素
青春期也是一个性激素快速变化的阶段,这些激素会影响器官的生长发育,对骨骼、肌肉带来影响。
而饮酒会很容易影响到激素分泌,进而影响到身体的发育。[2]
2. 孩子为什么喝酒?
根据2018年发表于《中国学校卫生杂志》的一项研究显示[3],北京市高中生曾饮酒率为67.9%,13岁之前饮酒率为35.2%,现在仍然有40%的人饮酒,其中有16.6%的人饮酒过量。
再具体分析原因时会发现,和家人朋友们一起喝酒是北京市高中生饮酒最主要的一个原因。
包括在长沙也有一项中小学生的研究显示,有大约31%的青少年曾经在过去一个月内有过饮酒行为,同时有12.7%和8.5%的青少年有过大量饮酒以及醉酒的行为,而具体的原因也都跟自己的同学好朋友周围的环境有关系。[4]
3. 如何预防青少年饮酒?
▎ 家长
所以家长应该注意一下孩子在和什么样的人来往,同时家长也需要以身作则,少喝酒!营造出一个不让孩子喝酒的环境。
平时不要酒驾,更不要劝酒!
教育孩子喝酒的危害、酒类的酒精含量、酒精过敏、药物性休克等概念。
不要在饭桌上用筷子蘸点酒来“逗”小朋友!并不好笑!

▎ 孩子
孩子自己也应该意识到喝酒并不是一个很快乐的事情,并不能证明你具有更强的能力,你完全可以通过其他方式来体验自由。
不妨建议家人朋友们一起参与户外活动,哪怕打游戏什么的也都比喝酒更为健康。所谓酒桌乐趣不开发也罢。
4. 孩子能喝咖啡吗?
今天讲了酒,顺便再来聊一聊孩子摄入咖啡因的事情,有些人可能说我们家孩子根本不喝咖啡,你这个话题没有意义,但其实像可乐、巧克力中也都是有咖啡因的。
▎ 咖啡因危害
过量的咖啡因会导致焦虑、肌肉震颤甚至是死亡。
青少年正是骨骼发育的重要阶段,如果摄入太多的咖啡因会增加尿钙的排出。
同时很多的咖啡饮料中还会有奶油有糖,热量很高,会增加体重以及蛀牙的风险。
▎ 咖啡因危害
当然,上述都是很大量或者说频率比较大,偶尔你喝一喝还是没有什么问题的!
比如美国虽然FDA再三强调孩子应当远离那些含有大量咖啡因的能量饮料、膳食补充剂,但少量的摄入咖啡因也不会有什么太严重的后果,按照加拿大的标准是每天45毫克(一罐可乐中的咖啡因)还是不用太担心的。
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